服务宗旨

礼拜一-礼拜五
08.00-20.00

贵阳市革热之都90号

13659630012
jacobclark@gmail.com

结合有氧与力量训练，提升心肺功能和身体协调性。

提升短时间内的肌肉力量和运动表现。

适合初学者的基础训练，帮助建立良好运动习惯。

针对滑雪爱好者提供体能训练，提高滑雪技巧。

提高肺活量，改善耐力和运动效率。

结合拳击、跆拳道等搏击技巧，提高体能和防御能力。

今天就可以联系我们!

预约

动态拉伸、慢跑和活动关节可以有效激活肌肉。

跑步机可控性更强，户外跑可提升平衡感，各有优劣。

运动能改善血液循环，提高专注力和认知能力。

拳击需要高强度协调性训练，可有效提升反应速度。